6月29日（木）東京都福生市 本八会館
社会福祉協議会 小地域福祉活動「あじさいの会」主催にて
高齢者の方々を対象とした「転倒予防の講義と実技」講習会を行いました。
転倒の原因や予防方法を説明
もも裏のストレッチ
膝を伸ばしてつま先を手前にひっぱります
背中のストレッチ
両手を前で組んで、手を伸ばす
大勢の方が、実技を楽しみながら参加してくださいました。
効果も体感されれて、大好評の講習会となりました。
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