2011年1月28日金曜日

つぼとマッサージ

東大和市のさくら苑さんでのふれあい講座シリーズのラスト第三回目となりましたこの講習会では、腰や足のつぼをご自分の手で確認しながら押して頂き、テニスボールを使ったりもして気軽に心地よさを体験していただきました。
寝たきりにならないためのケアについて、骨格標本を使ってお伝えし、講習会を締めさせて頂きました。

2011年1月20日木曜日

「介護予防教室」講習会

前回の「転倒骨折予防講習会」で少し体験マッサージを行ったところ、参加者の皆様から「マッサージや指圧の方法を教えてほしい」という要望をいただき、今回はマッサージのポイントを中心に講習を行いました。
参加者の半数が腰痛やひざの痛みを抱えておりましたので、それに対して効果的なマッサージや運動についてお話をしました。

また次回も!とのご要望もあり交流を深められた講習会となりました。